Porzućmy więc ten szkodliwy mit. Szkodliwy ponieważ zdarza się, że osoby, które odczuwają cierpienie nie korzystają z pomocy psychoterapeuty z obawy, że może być jeszcze gorzej , gdyż np. przeczytały o tym na forum internetowym. I to jest błąd, gdyż z bólem psychicznym jest trochę tak jak z naszym lajtmotivem wpisu czyli z bólem zęba warto udać się do specjalisty gdy ból jest niewielki a nie czekać aż będzie naprawdę źle.
Podsumowując korzystajcie z pomocy terapeutycznej, gdy czujecie taką potrzebę. Nie obawiajcie się bólu, a jeśli tak jest porozmawiajcie o tym z terapeutą to jest właściwy czas i miejsce by rozmawiać o oczekiwaniach i lekach a nie forum – nie dyskredytuję forów jako takich zachęcam tylko do zachowania dystansu wobec zamieszczanych tam treści.
Wybierzcie mądrze terapeutkę/terapeutkę przy którym będziecie się czuli dobrze, bezpiecznie, z którym będziecie chcieli rozmawiać na najważniejsze tematy.
Mądrze czyli jak? A to już temat na następny wpis